112s.ru

Похудеть по мистеме борментоля

Рейтинг - | Просмотров: 9923 + | Рекомендуемый возраст: 66
Похудеть по мистеме борментоля

Основы диеты Рацион питания Считаем калории правильно! Желающие сбросить лишний вес в таких клиниках получают гарантию того, что у них получится похудеть. Причем им обещают, что лишние килограммы уйдут без значительных ограничений рациона питания и без выполнения длительных и утомительных физических упражнений. На чем же тогда основывается успех метода? Авторами методики сделан упор на психологию. По их мнению, человек, который хочет похудеть, должен осуществить два шага. Первый шаг — прийти к пониманию причин, побуждающих его переедать. Второй шаг — начать действовать с соблюдением несложных правил методики. Как только находятся причины, худеть можно без особых издевательств над. Причины переедания всегда сугубо индивидуальны, они могут заключаться в постоянных стрессах, переживаниях, страхе чего-либо, а также во многих других факторах. Таким образом, нередко складывается ситуация, при которой мы начинаем принимать пищу не по причине голода. А такой подход, естественно, повлечет за собой быстрое накопление лишних калорий и, как следствие, лишних килограммов. Приняв в отчаянии твердое решение похудеть, человек садится на разнообразнейшие диеты и часто терпит фиаско. Так происходит из-за того, что лишние килограммы являются не причиной, а следствием, сигналом о наличии каких-либо внутренних проблем, которые борментоля решения. До тех пор, пока человек этого не осознает, он так и будет снова садиться на диету, снова срываясь, поскольку не сможет отказаться от пищевых радостей, и снова коря себя за отсутствие характера и силы воли. Диета доктора Борменталя состоит в сокращении ежедневного потребления калорий. Авторы методики считают, что оптимальной нормой является количество в килокалорий. Учитывается, какой образ жизни ведет худеющий. Если сидячий — рекомендуют ориентиром считать нижнюю...

Клип - Похудеть по мистеме борментоля.

Рецепты для похудения от центра "Доктор Борменталь"

Рекомендуем купить

Банеры

    Загрузка...
Copyright © - 112s.ru. All Rights Reserved.